 |
|
|
|
|
||
|
||||||
|
Inicial |
|
Academia |
|
Musculação |
|
Ginástica |
|
Padel |
|
Personal |
|
Galeria |
|
Downloads |
|
Resp. social |
|
Clipping |
|
Contato |
| Ginástica | |
 |
STEP: Esta aula consiste em subir e descer de uma plataforma que varia de altura entre 10 e 15 cm, com passos variados e criativos. Nesta aula pode-se usar de um à quatro Steps na mesma aula. Esta aula pode durar de 30 a 60 minutos. BIKE INDOOR: Um programa sob medida para os que adoram aulas intensas e simples, proporcionando gastos de até 800 calorias em uma única aula e trilhas sonoras extremamente contagiantes. PUMP: PUMP é um treinamento com pesos sincronizado às melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose. JUMP: Um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular; é caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores e nos fazem sentir como crianças pulando em uma superfície elástica. COMBAT: COMBAT é o maior lançamento da nova era. O programa, baseado nas mais variadas artes marciais, pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere à resistência e força, flexibilidade e agilidade. |
| Aulão da COPA 2010 ........................................... Projeto Maturidade 12/05/2010. ........................................... Churrasco na Energia ........................................... Festa Energia ........................................... Clube de corrida Sub:4 ........................................... Tatoo ........................................... |
 |
|
|
| Horário de Atendimento da Academia De 2ª a 5ª - das 6h e 45 min às 22:30h 6ª - das 6h e 45 min às 22h |
Rua Dom Pedro II, 513 - Canoas RS Fone: 51 34723882 Todos os direitos reservados - Energia Academia por CautelliWeb |